Скидка 10% за онлайн-бронирование и оплату наличными применена · внесите депозит онлайн, чтобы закрепить место, а остаток оплатите наличными в дайв-центре.
ДайвингИсследуйте глубину
ФридайвингОдин вдох, полное спокойствие
Косплей русалкиАренда хвоста и фотосессии
Снорклинг-турыРиф без дайвинга
ИсследованиеДайвингВесь дайвинг 
ПоверхностьСнорклинг-турыВесь снорклинг 
Пакеты со скидкой до 30%ВитринаВсе наши предложенияВсе пакеты по дайвингу, фридайвингу и событиям — рядом.Наши пакеты 
Ни курса, ни программы — только сфокусированное время в воде с тренером, который работает именно над тем, что нужно вам. Отточите компенсацию в бассейне, доведите до совершенства технику на тросе в открытой воде или тренируйте глубину и стабильность на структурированной тренировке на тросе. Два часа, одна цель — ваша.
Коучинг — самый быстрый способ прогрессировать во фридайвинге. Расскажите, что вас сдерживает, — упрямая компенсация, работа ластами, которая выматывает, разворот, который стоит вам глубины, — и мы построим занятие вокруг этого. Каждое занятие идёт в одном спокойном ритме: немного теории при необходимости, понятный брифинг, сфокусированное время в воде и честный разбор, чтобы вы точно знали, над чем работать дальше.
Начните в бассейне, чтобы отточить дыхание и технику, переходите на трос в открытой воде или тренируйте чистую глубину на структурированной тренировке на тросе. Каждое занятие длится два часа и включает всё снаряжение — с собой нужно только то, над чем вы хотите работать.
Любой уровень · 2 часа₱2,250₱2,500Два сфокусированных часа в бассейне — компенсация, работа ластами, статика или динамика. Ни троса, ни глубины — только спокойные повторения, пока всё не встанет на место.
На тросе · Самый популярный₱2,700₱3,000Индивидуальный коучинг на буйковом тросе — компенсация на глубине, техника свободного погружения и постоянного веса и спокойствие, которое превращает напряжённое погружение в лёгкое.
Результат · Лиш₱2,700₱3,000Структурированные глубинные погружения на буйковом тросе со строгой сменой в паре — выделенное время в воде, чтобы продвигать глубину и технику под присмотром тренера.
Каждое занятие включает всё снаряжение для фридайвинга и длится два часа. Скидка 10% уже включена — она действует при онлайн-бронировании или оплате наличными в дайв-центре (оплата картой в дайв-центре — по стандартному тарифу).
Не нужно знать терминологию — просто скажите тренеру, что даётся тяжело, и мы найдём это в списке. Вот что фридайверы чаще всего хотят улучшить, в бассейне и на тросе.
Каждое занятие с тренером идёт по одному простому кругу — вы задаёте цель, мы её объясняем, вы её тренируете, и мы подводим итог, чтобы вы точно знали, над чем работать дальше.
Быстрый разбор у доски техники, которую вы хотите улучшить, — ровно то, что вам действительно нужно.
Вы говорите тренеру, над чем хотите работать; мы согласуем план, упражнения и схему безопасности.
Целевые упражнения в бассейне или на тросе с практическим коучингом и обратной связью после каждого повтора.
Честный итог того, что изменилось, и ясный простой план для дальнейших тренировок.
Интересно, но сертификата ещё нет? Начните с одного расслабленного пробного занятия — в бассейне или в море, с тренером рядом от начала до конца.
Попробовать занятие Ещё нет сертификата?Коучинг рассчитан на уже сертифицированных фридайверов. Впервые на тросе? Начните с курса PADI Freediver — один день с Basic или полный путь до 24 м.
Смотреть курсы Мечтаете о большем?Однажды вы сможете преподавать всё это сами. Наша подготовка инструкторов проходит дважды в год с JP из Freediving Planet — одним из лучших преподавателей в этом спорте.
Стать профиВопросы, которые нам задают чаще всего, и честные ответы. Остались вопросы? Напишите нам в WhatsApp — мы обожаем говорить о фридайвинге.
Зависит от занятия. Коучинг статика и бассейн и открытая вода доступен всем, кто прошёл хотя бы одно занятие «Пробный фридайвинг», — сертификат не нужен. Более того, коучинг — отличный способ отточить навыки перед курсом. Тренировка на тросе — единственное исключение: для неё нужен как минимум PADI Basic Freediver (или равноценный сертификат другого агентства).
Курс идёт по фиксированной программе и заканчивается сертификатом. У коучинга программы нет — вы выбираете, над чем работать, и мы строим два часа вокруг этого. Сертификата в конце нет; цель просто в том, чтобы вы ныряли лучше, глубже или комфортнее, чем до занятия.
В бассейне: компенсация (Френцель, сухие упражнения, введение в маусфил), работа ластами, результат в статике (таблицы CO₂ и O₂) и техника динамики. На тросе: компенсация на глубине, плавучесть и расслабление, работа ластами в постоянном весе и дак-дайв, спуск и подъём в свободном погружении. Не знаете, что вам нужно? Просто опишите, что даётся тяжело, и тренер выберет правильный фокус.
Каждое занятие длится два часа. Коучинг идёт по простому кругу: немного теории при необходимости, брифинг, тренировка в воде и разбор. Тренировка на тросе делит два часа примерно на 30 минут брифинга, подготовительного дыхания и растяжки и 90 минут в воде.
Всё снаряжение для фридайвинга — маска малого объёма, трубка, длинные ласты, гидрокостюм и грузы, — а также тренер и доступ к бассейну или лодке. Тренировка на тросе включает ещё и лиш. Указанные цены уже включают нашу скидку 10% за оплату онлайн или наличными.
Строго. Одновременно спускается только один фридайвер, а напарник ждёт на поверхности; отдых между погружениями — минимум в три раза дольше вашего последнего погружения; страхующий встречает вас на трети целевой глубины и сопровождает до поверхности; страховать вы можете только на своём уровне глубины; а ваш лиш пристёгнут к тросу всё время, пока вы в воде.
Конечно — многие фридайверы совмещают занятие в бассейне, чтобы исправить технику, с занятием на тросе, чтобы применить её на глубине, или бронируют несколько занятий на пару дней для реального прогресса. Добавьте в корзину сколько угодно и напишите нам, если хотите, чтобы мы спланировали серию под ваши цели.
Да — мы не проводим тренировочные погружения глубже 40 метров. В этих пределах фиксированной цели нет: занятия на тросе проходят полностью в вашей зоне комфорта и по вашему текущему уровню. Глубина приходит от расслабления, а не от силы, поэтому тренер предложит прибавить метр, только когда предыдущий дался легко.
